החזרת שעות שינה במשפחת ביטקין
מספר חתימות
0 |
|
11 | |
פורסם בתאריך: 13/04/2020
מאז משבר הקורונה שעות השינה במש' ביטקין הולכות ומתמעטות. ידוע שבריאות הפיזית והנפשית של האדם מושפעות בצורה ישירה משינה מספקת. שעות שינה המומלצות לאדם מבוגר 6-7 שעות, למתבגרים 8-9 שעות, לילדים 9-10 שעות.
בואו נעזור למשפחת ביטקין לחזור לשעות שינה הנורמטיביים!