אל תגעו לנו בבריכות השחייה!
מספר חתימות
1,625 |
|
5,000 | |
ארגון ה-CDC (הרשות הפדרלית האמריקאית לבריאות הציבור Center for Disease Control), מציין במסמך שפרסם באתר האינטרנט שלו הוא כי אין עדויות על הדבקה באמצעות בריכות שחייה!
ה-CDC, קבע בהנחיותיו כי אין סכנת הדבקה בבריכות השחייה. "אין כל עדות לכך שנגיף COVID-19 מתפשט לאנשים דרך מי בריכות שחייה, סאונות, ספא או בריכות שעשועים. הפעלה תקינה, חיטוי בכלור או ברומיד של מתקנים אלה הופכים את הווירוס לבלתי פעיל", כך נכתב מטעם המרכז.
ד"ר אשר שלמון: "המים עצמם לא מדבקים"
דוקטור אשר שלמון, מנהל המחלקה הבינלאומית במשרד הבריאות, התראיין לחדשות הבוקר בערוץ 12 ב-10 למרץ 2020. במעמד זה נשאל הדוקטור בהקשר לאפשרות, שמים בבריכות שחייה עלולים להוות בעיה מבחינת הידבקות בקורונה.
פרופ' יורם לס: "אין הדבקה בבריכות שחייה" להצהרה זו של ד"ר שלמון מצטרף גם פרופ' יורם לס, לשעבר מנכ"ל משרד הבריאות, שהתראיין באותה תוכנית ואמר בחד משמעיות: "אין הדבקה בבריכות שחייה. נקודה".
פרופ' ארנון אפק: "המים אינם מדבקים" במהדורה נוספת של חדשות הבוקר יום לאחר מכן (11 למרץ 2020), פרופ' ארנון אפק - המשנה למנהל המרכז הרפואי שיבא - שב ואמר: "פרופסור לס ואני מסכימים, שהמים אינם מדבקים".
איך שחייה תורמת לבריאות:
1. שחייה מסייעת בשמירה על משקל תקין
שחייה היא פעילות אירובית המעלה את הדופק (בשחייה נמרצת) ועובדת על הרבה מאד קבוצות שרירים, מה שגורם לשריפת קלוריות. לפיכך, שחייה בתדירות קבועה תורמת למשקל תקין ולאי-השמנה, ומנגד, היא אף יכולה לעזור לירידה במשקל למי שזקוק לכך.
2. שחייה מעלה את רמת הכושר הכללית
מחקר גדול שנעשה בטקסס ב-2008 בקרב אלפי נבדקים, העלה כי אצל גברים ונשים שנהגו לשחות באופן קבוע, נמצא שיש כשירות אירובית גבוהה יותר בהשוואה לנשים וגברים שביצעו הליכות באופן קבוע. למעשה, שחייה מקבילה לריצה מבחינת תרומתה לכושר.
3. שחייה משפרת את הנשימה
בשחייה הריאות עובדות קשה – הן עובדות ב-60 אחוזים יותר בהשוואה לסוגי אימון אחרים, ולחץ המים מפעיל לחץ על הריאות. גורמים אלה מביאים לשיפור הנשימה, לשיפור יכולת הובלת החמצן לשרירים ולהכנסת יותר חמצן לגוף בכל נשימה.
4. שחייה מורידה את לחץ הדם
מחקרים מראים ששחייה בתדירות גבוהה (לפחות 3 פעמים בשבוע) תורמת להפחתת לחץ הדם, מה שחשוב אצל אנשים בעלי לחץ דם גבוה ואצל קשישים. למעשה, יש מחקרים שמצאו שהפעילות הגופנית הטובה ביותר להורדת לחץ דם היא שחייה.
5. שחייה משפרת את התפקודים המנטליים בקרב קשישים
המגע המרענן של המים, קלילות הגוף בתוכם, וההתמקדות בשמירה על הקצב – הופכים את השחייה לפעילות מרגיעה ונעימה. בעקבות כך, שחייה נוטה להעלות את תחושת הרווחה ואת האנרגיות בקרב אנשים בכל הגילאים. אצל קשישים במיוחד, השחייה תורמת לתפקודים המנטליים שכן היא מאלצת אותם להפעיל אזורים במוח הקשורים לקואורדינציה, מוטוריקה ונשימה. כמו כן, נמצא כי שחייה נוטה לשפר את בטחונם העצמי ואת מצב רוחם של קשישים.
קרדיט - דרך המים - www.waterway.co.il
ישנם אנשים עם בעיות גב או בעלי מוגבלות אחרת ששחייה היא הפעילות הגופנית היחידה שהם יכולים לעשות. ללא כל פעילות גופנית סדירה המצב הבריאותי הכללי מדרדר וכן גם מצבה של המערכת החיסונית.
לסיכום: הסיכוי להדבק בבריכה אינו גדול יותר מאשר בכל מקום אחר. חשוב בימים אלו לשמור על ריחוק בין אחד לשני בבריכה כמו בכל מקום אחר אך הנגיף אינו יכול לשרוד במי הבריכה והבריכה אינה מקור להדבקה. בכל פעילות וגם בהמנעות מפעילות יש סיכון מסויים, יש לשקול את היתרונות ביחס לסיכונים. על פי המומחים, היתרונות בשחייה עולים לאין שיעור מהסיכון האפסי הקיים להדבקות בפעילות זו, בעיקר כאשר משגיחים ושומרים על כללי הריחוק והחיטוי בבריכה. אל תגעו לנו בבריכות השחייה!
הביעו את תמיכתכם בחשיבות שמירת בריכות השחייה פתוחות גם בתקופת הקורונה, חתמו על העצומה ושתפו, אנו מתחייבים שלא להטריד. תודה!
ציר הזמן של העצומה
- 12/07/2020
- העצומה השיגה 1,000 חתימות!
- 10/07/2020
- העצומה השיגה 100 חתימות!
- 09/07/2020
- העצומה השיגה 50 חתימות!
- 09/07/2020
- העצומה נפתחה